如果你看腻了那种“明星赶通告式”的团建综艺，那《团建吧！七斋》或许能让你眼前一亮。你看周雨彤和王佑硕他们，明明在剧里演情侣，结果综艺里互相拆台笑死我——王佑硕非要学黄曦彦的台湾腔，结果被苏晓彤当场揭穿“你舌头打结了吧”。看到他们因为一顿烧烤吵吵闹闹，又因为猜歌名集体破音，情绪会被那种松弛的快乐慢慢包裹。如果你喜欢原剧角色，或者单纯想看点不费脑子的下饭综艺、对艺人的真实互动感兴趣，这片子能让你笑出声来。
演员之间那种熟稔的化学反应是演不出来的——周雨彤被王佑硕逗到笑弯了腰、苏晓彤和郑伟拌嘴时的小表情、付伟伦和余承恩偷偷使坏……每个细节都像你身边那帮老友聚会时的样子。
如果你是《大宋少年志》的剧粉，那必看，七斋三人组同框就是情怀杀；就算没看过剧，单纯想找下饭解压的综艺，这节目也够轻松，每集就半小时，人设鲜明笑点密，保你刷完心情好。
《团建吧！七斋》是《大宋少年志2》的衍生内容，邀请周雨彤、王佑硕、苏晓彤等七斋八斋中的各个主演成员，来到山清水秀的民宿地放松团建，通过捉鸡捕虾的趣味劳动，默契考验的趣味游戏，感人真挚的聊天局等活动形式，展示主演团线下的原生关系。
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