抛开传统热血动漫式宣泄，《翻滚吧！阿信》跳出了少年成长必成名的套路。影片运用了大量凌厉的剪辑和慢动作，将主角身体上的伤痕与内心破碎的防备交织在一起，把每一次训练都拍得像一场无声的战斗。影片没有让阿信在巅峰时刻赢下金牌，而是着重刻画了他从颓废青年蜕变为“体操教父”的痛楚与坚持。彭于晏为拍好戏近乎自虐般地剥离身上脂肪、练出体操体格，让角色的蜕变有血有肉。
彭于晏在片中完全没有那种热血漫式的通吃感，反而演出了一个倔强又甚至带点神经质的少年；他为了呈现体操动作在后期被强制增重又减脂的极端细节，这种近乎自虐的真实感，比任何喊口号都更有力量。
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宜兰青年林育信（彭于晏 饰）曾经在体操队度过了快乐的少年时代，那时活泼好动的小阿信拥有出色的天分而颇得教练器重，但年岁渐长，阿信先天的长短脚令他的体操水平难以提高，又拗不过开水果铺的母亲要求，只得终止训练卖水果，并与好友菜脯（柯宇纶 饰）日日在街头和各路人马拼斗，并因此结缘为他传递打杀通知的电话秘书559（林辰唏 饰）。为了替昔日体操队友的摊档出头，阿信和菜脯开罪黑道大哥之子木瓜（陈汉典 饰），并连番让木瓜出丑，木瓜诱使菜脯吸毒，为阿信设下陷阱，结果反被菜脯重伤。阿信和菜脯只得远赴台北躲祸，少年时的体操梦，此时已变得模糊不清……
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