如果你正在犹豫要不要看，我可以告诉你：这是一部把镜头对准普通女孩日常琐碎与内心挣扎的片子，没有刻意煽情，也没有强行反转，而是用平实甚至有点散漫的叙事，把几个女性在职场、家庭、感情里那些“不知道该怎么选”的瞬间摊开来给你看。导演王傢军刻意削减戏剧化冲突，转而用大量静默的长镜头和日常细节（如厨房水龙头滴水、公交车窗上的雨痕）来传递人物内心的暗涌。推荐给那些经历过“什么都想做好却什么都做不好”的人，或者只是想静静看看别人怎么过日子的人。导演王傢军放弃戏剧化冲突，用大量留白和固定机位让观众自己捕捉情绪——郭子乾饰演的父亲有场戏只靠背影传递愧疚，比台词有力。
适合对“女性成长”题材不反感、愿意静下心看普通人在生活里打滚的观众。
陈希腾和郭子乾饰演的男性角色则像一面镜子，反射着那些未被言说的性别困境。
「放下手機後，我們還能看到身邊的美好？」12歲的徐以涵是個孤僻、自以為成熟的重度網癮少女，她總覺得同齡的同學幼稚、無趣，自認為小大人的她，與同儕格格不入，比起同儕跟她相處得好不好，她更在意IG上的粉絲與按讚數。工作忙碌的護理師母親林欣宜跟以涵同住，母女倆最常交集的地方是餐桌，兩人最像的地方是「專心滑手機」。「寂靜餐桌」上的兩人，是彼此最陌生的親人！隨著放寒假，以涵的生活轉往安親班，某次她意外發現了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。
另一方面，同學張宥傑對於愛情矇懂，對於以涵總有種莫名的好感，但對於這感覺感到奇妙。同時，以涵在網路上認識了新對象，找到了過去得不到的真心與關注，單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。
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