《咱们穿越吧》第一季最让人上头的，是它把明星扔进原始社会、唐宋明清的真实环境里，让他们真刀真枪地体验古代生活。适合喜欢看明星出糗、对历史感兴趣的朋友，或者只想图一乐、下饭时刷一刷。喜欢看明星出糗又对历史八卦感兴趣的朋友，跟着他们穿越一回，比看课本有意思多了。节目不光搞笑，还能顺带记住元朝怎么揉面、明朝如何判案。
张国立自己当导演兼领队，既稳住节奏又时不时蹦出冷幽默；宋小宝和沈腾负责捣乱，张涵予硬汉气质在一群活宝里反而成了笑点来源。
节目不玩煽情，全是实打实的笨拙——明星们为生火急得满头汗，为熬一碗粥蹲在灶台前灰头土脸。
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